Fit. Definiert. Selbstbewusst.
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Selbstbewusst.
Fit.
Definiert.
Selbstbewusst.
Personal Training & Fitness Coaching für schwule Männer
In Berlin & Online
In Berlin & online
Gay Personal
Trainer in Berlin
Hi, ich bin Tobi Bittmann – Lizenzierter Personal Trainer und Ernährungs-Coach in Berlin.
Als schwuler Trainer begleite ich schwule Männer zu einem fitten, definierten Körper und mehr Wohlbefinden.
Ich mache Muskelaufbau und Abnehmen einfach und umsetzbar. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Für dich und deine Ziele!
Gezielter Muskelaufbau
Nachhaltige Fettreduktion
Sichtbare Definition
Starkes Wohlbefinden
Personal Training in Berlin
Im Personal Training arbeiten wir gezielt an deiner Gym-Routine, Bewegungstechnik und Performance. Wir konzentrieren uns auf effektives Kraft- und Muskelaufbautraining. Jede Trainings-Session passe ich präzise an deine persönlichen Voraussetzungen und Ziele an.
- Wertschätzender Support: Von einem schwulen Mann für schwule Männer.
- Für Einsteiger: Grundlagen aufbauen. Ruhig, klar und ohne Druck für ein sicheres, selbstbewusstes Training.
- Für Fortgeschrittene: Technik und Performance optimieren für maximale Resultate.
- Fokus & Struktur: Die effektivsten Übungen, korrekte Technik und die richtige Intensität für deine Ziele.
- Flexible Termine: Wir planen so, wie es am besten in deinen Terminkalender passt.
- Sichtbare & spürbare Ergebnisse: Voller Fokus auf deine persönlichen Ziele.
Location in Pankow
Optional
Hausbesuche & Outdoor Training
Online Coaching
Im Online Coaching arbeiten wir eng über eine moderne App zusammen. Ich zeige dir, wie du Training, Ernährung und einen vollen Terminkalender so verbindest, dass du erfolgreich Körperfett reduzierst und Muskeln aufbaust. Du erhältst individuelle Trainings- und Ernährungspläne und wirst von mir per Video-Call und Chat begleitet. Absolut flexibel, persönlich und ortsunabhängig.
Hi, ich bin Tobi
Ich lebe mit meinem Freund und unserem Mops in Berlin-Moabit. Ich habe eine Leidenschaft für olympisches Gewichtheben, Krafttraining und Schokolade.
In unserer Zusammenarbeit profitierst du von über 10 Jahren Berufserfahrung als Personal Trainer und Ernährungsberater. Ich coache mit Herz und Seele und helfe dir ohne Umwege dabei, deine persönlichen Fitnessziele zuverlässig zu erreichen.
Gute Gründe für unser Training
Profi-Qualifikation
Ich bin kein Hobby-Trainer. Meine Arbeit basiert auf einer fundierten Ausbildung an der BSA-Akademie (School for Health Management).
» Klicke auf eine Lizenz für mehr Infos.
Was die Jungs sagen
„Fitnessstudios waren für mich lange mit Unsicherheit verbunden. Mit Tobis Unterstützung, Know-how und seiner sympathischen Art macht mir Training heute richtig Spaß. Ich trainiere seit über einem Jahr mit ihm, sehe klare Fortschritte und bin deutlich stärker und muskulöser geworden. Absolute Empfehlung!“
Jens
„Seit über drei Jahren sorgt Tobi dafür, dass Ausreden keine Chance haben. Fachlich extrem stark, mit einem Blick fürs Detail und immer einer Lösung parat. Freundlich, respektvoll und motivierend. Und wenn du denkst, da geht keine Wiederholung mehr – Tobi beweist dir das Gegenteil.“
Paul
„Ich bin sehr zufrieden mit dem Training und dem Trainingsplan, den Tobi für mich erstellt hat. Das Training macht Spaß und motiviert mich dranzubleiben. Auch die Gewichtsreduktion läuft besser als gedacht. Ich bin sehr froh, mich für ihn als Trainer entschieden zu haben.“
Peter
„Seit ich mit Tobi trainiere, sehe und spüre ich Erfolge, die ich nach Jahren des Trainings allein nie hatte. Er ist fachlich sehr kompetent, motiviert auch an schwierigen Tagen und unterstützt geduldig auf dem Weg zu den eigenen Zielen. Ein großartiger Trainer und Mensch.“
Carsten
„Als Inhaber von Argo Athletics schätze ich Tobi auf der Trainingsfläche extrem. Er coacht mit Feuer und Flamme, motiviert auf jedem Leistungsniveau und hat ein exzellentes Auge für Technik. Er ist eine echte Bereicherung – und für jeden, der einen hochprofessionellen Personal Trainer sucht, eine klare Empfehlung.“
Marco
„Trotz viel Erfahrung im Kraftsport hatte ich ein Leistungsplateau erreicht. Tobi hat mir geholfen, mein Training neu zu strukturieren und wieder Fortschritte beim Kraft- und Muskelaufbau zu erzielen. Die Trainingspläne und Personal-Training-Einheiten sind top. Sehr professionelle Betreuung.“
Juri
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Preise
Vor Ort, online oder kombiniert. Die passende Betreuung für deine Ziele.
- Persönliches Kennenlernen
- Fragen & Ziele besprechen
- Probe-Session
- Abschließende Beratung
50 € / 60 Min.
Personal Training Berlin
- 1:1 Betreuung im Studio
- Abgestimmt auf deine Ziele
- Effektive Übungen
- Korrekte Technik
- Richtige Intensität
- Auch für Anfänger
- Volle Termin-Flexibilität
100 € / 60 Min.
Online Coaching
- 1:1 Betreuung Online
- Ernährungs-Coaching
- Individueller Trainingsplan
- Technik-Analyse per Video
- Fortschritts-Tracking
- Wöchentlicher Video-Call
- Täglicher Chat-Support
250 € / Monat
Bereit für deine beste Form?
Let’s talk!
queerlift
Tobi Bittmann
Personal Trainer & Ernährungs-Coach
Telefon & WhatsApp
+49 157 7287 8549
E-Mail
tobi@queerlift.de
Schreib mir!
Noch Fragen? Ich antworte.
Ich bin unsportlich. Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Ich begleite Einsteiger genauso wie ambitionierte Sportskanonen. Wenn du noch nie trainiert hast, bauen wir Schritt für Schritt und ohne Druck die Grundlagen auf.
Betreust du ausschließlich schwule Männer?
Nein. Als schwuler Trainer teile ich viele Erfahrungen und Themen, die schwule Männer bewegen. Daher ist mein Coaching speziell auf die Bedürfnisse und Ziele schwuler Männer ausgerichtet. Wenn du trotzdem gerne mit mir an deinen Fitnesszielen arbeiten möchtest, bist du herzlich eingeladen, dich bei mir zu melden.
Wie starte ich mein Personal Training?
Schreib mir einfach über das Kontaktformular, wo du aktuell stehst und was deine Ziele sind. Ich melde mich persönlich bei dir und wir vereinbaren einen Termin für dein Probetraining im Studio.
Was erwartet mich beim Probetraining?
Wie läuft eine Trainingseinheit ab?
Jede Session ist exakt auf dich abgestimmt. Nach einem Warm-up starten wir direkt ins Training. Du bekommst effektive Übungen für deine Ziele, lernst oder perfektionierst deine Technik und trainierst mit der passenden Intensität. Ich bin immer an deiner Seite.
Wie oft sollte ich zum Personal Training kommen?
Das ist sehr individuell und hängt von deinen Zielen ab. Beim Probetraining berate ich dich gerne ausführlich zu Häufigkeit und der passenden Option für dich.
Kann ich auch mit meinem Partner trainieren?
Ja. Sehr gern. Ich biete auch Partner-Training an. Das ist besonders motivierend und pro Person kostengünstiger. Sprich mich einfach darauf an.
Kann ich Termine absagen oder nachholen?
Ja. Wenn du mindestens 24 Stunden vorher absagst, holen wir den Termin nach. Bei kurzfristigeren Absagen verfällt der Termin, da dein Studio-Slot exklusiv für dich reserviert ist.
Wie starte ich mein Online Coaching?
Schreib mir einfach über das Kontaktformular und erzähl mir von deinen Zielen. Ich melde mich persönlich bei dir und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch im Studio oder via Video-Call.
Was ist der Vorteil vom Online Coaching?
Du musst dafür nicht in Berlin sein. Ich unterstütze dich vollkommen ortsunabhängig bei Training und Ernährung. Du bekommst maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne, bist maximal flexibel und wir stehen per Video-Call und Chat in engem persönlichem Austausch.
Werde ich beim Online Coaching persönlich betreut?
Absolut. Wir arbeiten sehr eng zusammen. Wir sehen uns jede Woche im Video-Call und du erreichst mich für Fragen und Motivation täglich direkt im persönlichen Chat.
Bietest du auch Ernährungsberatung an?
Ja. Das ist ein Kernschwerpunkt im Online Fitness Coaching. Ziel ist eine flexible, alltagstaugliche Ernährung für Fettabbau und Muskelaufbau – einfach und ohne Verbote in deinen Alltag integriert. Dazu kommen dein individueller Trainingsplan und persönlicher Support.
Gibt es eine Mindestlaufzeit beim Online Coaching?
Ja. Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate. Nachhaltige körperliche Veränderungen brauchen Zeit. Anschließend ist das Coaching monatlich kündbar.
Welche App wird für das Online Coaching genutzt?
Wir arbeiten mit einer modernen, intuitiven Coaching-App. Hierüber stimme ich Training und Ernährung individuell auf dich und deine Ziele ab. Sowohl Trainings- und Ernährungspläne, einfache Rezepte, Einkaufslisten, Check-ins, Fortschritt-Checks als auch der direkte Kontakt zu mir laufen über die App.
